Класически цикли с Анаболни Стероиди
Отдаденост, Дисциплина и Стремеж
През 70те и 80те години на миналия век, които в историята на културизма могат да бъдат обединени под „Златната Ера“ , боди билдингът бележи сериозен възход.
През този период, културистите не могат да бъдат наречени експерти, макар повечето от тях да имат спортно минало. Тренировките обикновенно са били брутални, траещи по 2-3 часа, а с отварянето на все повече специализирани фитнес зали, боди билдърите от Златната Ера тренирали силово по два пъти на ден. Такъв тип тренировки са силно катаболни, ако не се съчетават с огромен прием на висококачествена храна и Анаболни Стероиди.
По-голямата част от боди билдърите не са разполагали с големи бюджети и обикновенно са работили ниско-платени работи, които са комбинирали с бруталните тренировки и режим.
Класическите легенди на културизма и употребата на Анаболни Стероиди
Както всички културисти преди и след тях, класическите легенди на културизма също са използвали Анаболни Стероиди, както и други хормони, за да постигнат нечовешките си физики. По онова време, Анаболните Стероиди все още не са класифицирани като контролирани субстанции, което ги е правело лесно достъпни за културистите. Въпреки това, атлетите се отнасяли с уважение към Анаболните Стероиди и възможните странични ефекти от тях, като циклите обикновенно са били къси и контролирани.
Анаболните Стероиди са били използвани циклично, с цел намаляване на риска от появата на сериозни странични ефекти. В тази епоха, оралните Анаболни Стероиди са били много популярни и са били използвани масово от боди билдърите, както в циклите за маса, така и в циклите за релеф. Има примери, как в тези години е можело да се каже дали някой приема Анаболни Стероиди по пожълтяването на очите, което е сигнал за увеличаване на концентрациите на билирубин в кръвта.
Къси цикли с Анаболни Стероиди, Големи резултати
Повечето цикли с Анаболни Стероиди в тези години са били сравнително къси, не повече от 12 седмици и стандартно около 8. Структурата на циклите е била пирамидална, с комбинация от бързо и бавно действащи Анаболни Стероиди, с цел по-добри резултати, по-малко странични ефекти и по-бързо възстановяване на Тестостерона след края на цикъла.
Периодите на почивки са били с продължителността на циклите, като културистите са ги ориентирали спрямо състезателния им календар. След-цикловата терапия по това време е разчитала основно на Прегнил, за разлика от днес, когато Прегнил се използва основно по време на цикъл. Прегнил също така е бил инжектиран мускулно, за разлика от подкожното му инжектиране днес. Кломид е бил на разположение, но малцина боди билдъри са знаели за ползите му в след-цикловата терапия.
Класически стакове с Анаболни Стероиди
Класическите легенди на културизма, за разлика от днешните не са имали достъп на Растежен Хормон / Соматропин, Инсулин все още не се е използвал в културизма, различните растежни фактори и Пептиди все още не са били разработени. В периодите преди състезание, атлетите са имали възможност да използват Кленбутерол и Т3 / Цитомел.
Двете примерни схеми за прием на Анаболни Стероиди, използвани в миналото представляват схема за покачване на маса и схема за изчистване на подкожните мазнини.
Класически цикъл с Анаболни Стероиди за покачване на маса – 10 седмичен
| Седмица | Сустанон 250 | Метан | Анадрол |
| 1 | 250 мг./седмично | 5 мг./ден | |
| 2 | 500 мг./седмично | 5 мг./ден | 25 мг./дневно |
| 3 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 4 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 5 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 6 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 7 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 8 | 500 мг./седмично | 15 мг./ден | 50 мг./дневно |
| 9 | 500 мг./седмично | 50 мг./дневно | |
| 10 | 500 мг./седмично |
Бележки: От този цикъл можете да очаквате бързо и драстично покачване на масата. Може да се очаква повишена агресия, както и риск от появата на гинекомастия, акне и косопад. Поради наличието на бавно действащ Анаболен Стероид ( Сустанон 250 ), след-цикловата терапия трябва да бъде започната 2 седмици след последната доза.
Класически цикъл с Анаболни Стероиди за релеф – 12 седмичен
| Седмица | Нандролон Фенилпропионат | Примоболан | Стромба |
| 1 | 100 мг./седмично | 200 мг./седмично | 10 мг./дневно |
| 2 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 3 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 4 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 5 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 6 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 7 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 8 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 9 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 10 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 11 | 200 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
| 12 | 100 мг./2 пъти седмично | 200 мг./2 пъти седмично | 15 мг./дневно |
Бележки: Този цикъл може да създаде дискомфорт в ставите, поради изсушаващия ефект, който имат използваните Анаболни Стероиди. След-цикловата терапия би следвало да започне около седмица-две след последната инжекция.